“当你想要做好一件事情的时候，你就不能在乎别人的看法，这些东西全部都是噪音。

你要保证你大脑的所有带宽都只在想‘我怎么样把这件事情给做好’。

他人的声音会限制你当下所做的每一个动作。”

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00:45

心态1：为啥要跟别人比，有啥好比的？

想赢只是想把一件事做好，而无关乎战胜他人

03:00

心态2：想去但不敢去

“既想又怕，恨死了刻在骨子里的怕子，怕被关注，怕被看见，又有一股子渴望在里面。”

你怕被别人看见那个不完美的自己，那个不自信的自己

18:45

不敢在大牛大神大佬面前展现自己，笨拙青涩

24:33

第一次见识到underground街舞比赛的氛围：

“当一个人足够有自信、足够有魅力，站在那个舞台中间的时候，他是什么样子的？”

“那一刻她就像接通了音乐，如有神助，一股电流穿进了她的身体里，这股电流带着她往哪儿走，她就往哪走。”

“她把自己全然地交付给了音乐”

“有一种狂放的生命力，崩到我的脸上”

35:00

原始野蛮的海选：你要自己去争夺裁判的注意力

在他身上我看到了越挫越勇、铁心磨砺的具像化

46:45

能不能为聚光灯下的这一刻，坚持住日复一日的枯燥练习

51:00

自信到底是天赋还是刻意练习？

在抗压上，也要熟能生巧

56:00

赛后主动问成绩：什么让我恐惧，我就做什么

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