陈Vol.40 康复中的“蝴蝶效应”——你的颞下颌可能正让你腰痛

Vol.40 康复中的“蝴蝶效应”——你的颞下颌可能正让你腰痛

陈老师聊康复·2025 年 5 月 29 日·4 分钟
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创作者写的节目说明

栏目介绍

你知道吗——单侧腰痛骶髂疼,可能和你的颞下颌有关!比如说你的张嘴弹响,习惯单侧咀嚼,口腔咬合不好等等。

那单侧的身体疼痛,和你的口腔/颞下颌,到底是怎么建立联系的?今天我就来和大家分享这一康复的“奇妙”。

愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。

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颞下颌相关手法

翼内肌

咬肌

颞肌

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头颈模式的PNF

仰卧勾式位 训练


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由运动康复师主讲的康复科普播客,从局部部位问题扩展到疼痛科学、神经机制与心理社会因素,帮助听众理解身体信号与康复逻辑。

已收录 79 期 · 最近更新 11 月 9 日

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