对，你在封面上看到的可爱小朋友，是我的堂妹，我一般不喊她本名，就喊「老妹」

童年的时候，我和老妹都在爷爷奶奶家长大，小学之后我来到上海，她在南昌读完高中也考来上海，自从去年开始工作，我就和老妹开玩笑说，我俩现在都是在上海"相依为命"

在外人看来，或者哪怕是家人，我俩都显得极其不一样，很长一段时间我也这样以为。

机缘巧合，因为录播客的缘故，我们第一次坐下来深度聊了聊天，在整个聊天的过程中，我俩逐渐发现，哪怕大部分的成长经历并不一样，但我们反而有着很多深层次的相似之处，比如：

• 都经历过同样"虚张声势"的成长阶段
• 都需要通过独处，才能获得能量（充电）

在关掉录制设备之后，我一边将麦克风放回充电盒，一边问老妹：你觉得我俩录了多久？

"大概2、30分钟叭"

我看了眼手机，我俩整整聊了80分钟。

这一场心流状态的聊天记录，老妹和我聊得很尽兴，也希望你会喜欢~

【时间轴】

03:48 人是需要工作的

05:36 "上岸"之后的感受

06:50 共享童年：对夏天不一样的童年感受

12:54 不相似兄妹：极与极

15:00 活在当下的独家秘密

16:04 在经济下行的时代，回到自身，安顿好自己

16:37 老妹的充电方式：发呆、写日记

18:35 在日记里，做自己的人生导师，劝好自己

21:12 并没有在刷手机的时候，真正得到休息

22:30 许诺的充电方式：做家务、骑车、听播客

24:27 兄妹差异：沉浸在信息流；什么都不做/发呆

25:39 成年之后住在一起的2个月

29:18 一个人「独处」的时间都在充电

33:11 "如果我是你，我会很累"

34:20 《我的高能量奶奶》

35:02 时隔多年，理解了爷爷

41:36 自我了解：边界感很强

43:37 没办法接受自己的时间被剥夺

45:39 "要主动创造出自己的边界，因为没有人会为你这样做"

49:11 亲密关系带来的改变：更加自在、放得开

53:25 去澳洲的那年，是人生转折点

55:00 "我们成为不了任何人，我们只能成为自己"

56:25 静淡真的现状，但渴望/期待耀眼的性格

57:25 身边的高能量朋友，拥有希望自己拥有性格

59:18 最喜欢的电影《海上钢琴师》&"1900"

61:05 用了很多年，被以为是"中年男子"的微信头像

62:19 为期1年的Flag

【老妹 · 童年版】

【本期信息】

本期嘉宾：老妹

Logo设计：阿虎

本期音乐：

• Magic Waltz-Ennio Morricone（电影《海上钢琴师》）
• Surabaya-Crayon Case