今天我们来聊一个最近一段时间非常流行的一个社交tag——情绪。我们每天都在跟各种情绪打交道，我们的行为经常被好的坏的情绪所左右，我们经常妄图去影响和塑造一个健康正向积极的情绪，然而诚实地讲，我们很少能真正认识它、照顾它、控制它，特别是对那些坏情绪。这期节目，我们独辟蹊径从插画的角度去探究情绪，请到了即将由辽宁科技出版社出版发行的的绘本新作《情绪减重手册》的作者章紫颖与策划编辑马航，一起聊聊这本轻盈又深刻的新书背后，那些关于创作、情绪与个人成长的故事。两位嘉宾的小红书账号也放在Reference里了，感兴趣的听友可以去关注一下。

Timeline

02:12 嘉宾相识的契机

05:11 作者从服装设计跨考到插画设计专业

05:58 《情绪减重手册》的诞生契机

09:20 紫颖是如何把这些形象是从抽象情绪中“变成画面”的

13:17 哪一幅画画了特别久

15:12 “类儿童绘本”的画风是成年读者更愿意接受的吗

18:29 绘本中的文字和画之间的关系是怎么的

23:40 这本书还有一个“别册”计划是什么

28:11 作者和编辑如何做到充分表达与尊重规则

32:31 “减重而非清零”这个概念与“治愈”的认知有何不同

36:58 推荐几种“日常情绪管理的方法”

40:03 片尾：Bubble Toes By Jack Johnson

Reference

嘉宾：章紫颖（xhs: zin_00）；马航（xhs: 154242602）

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