02:00 唯养生背后的健康风险：从身体到心理的全方位影响

04:00 真正的健康：不仅仅是指身体，还包括心理和社会适应能力的全面关注

06:01 探索中医健康管理的理念与方法，实现个性化科学保健

08:02 再见了，下期节目期待再相见！拜拜，愿你一切安好。

经常看见说，人什么时候才能意识到自己也只是一块生肉，吃饭舌头被烫的麻麻的是因为微微熟了，切大蒜的时候手上味道大是因为腌入味了。这是一件很有趣的事情，发明了大炮火箭能打败猛禽野兽的人也都只是一块生肉，人都是肉做的，我们都不是钢铁超人，如果肩上的担子太重了的话，也可以稍微放一放，对于一块肉肉来说，需要承受的也许并没有那么多。