每天吸引力法则对自己说“凡事发生皆有利于我”，却从不真的相信，

内心悲观主义，总觉得自己运气不好，

这些都是过去的我。

然而最近，我养成了“成长型思维”——

任何事情发生，都被我当作机会，当作挑战，都是为了让我变得更好

不知不觉，把“凡事发生皆有利于我”活成现实，养成了好运体质！

如果你对这些转变感兴趣，就一起来听吧～

01:41最近我突然发现：自己从“固定型思维”变成了“成长型思维”

06:28妈妈说：“你足弓弱是不是不适合跑步？”，我却说：“弱才要变强！”

13:15【题外话】足弓弱的跑者膝盖受伤如何尽快恢复，我总结了一些经验。

16:55受伤恢复期，我接纳了自己的负面情绪，遇到挫折出现消极情绪太正常了！

20:15因为一本书，我开始刻意训练“正向自我对话”，转变为“成长型思维”

ref：来自【自习室】播客推荐书籍《像运动员一样思考》

22:06书中运动员的故事+实验告诉我：正向自我对话真的可以改变现实中的行为表现。

28:38分享我的第一次“正向自我对话刻意训练”——当我陷入自媒体数据焦虑！

34:47人到现场了，告诉我水光针没货打不成了？我居然没生气，反而觉得太好了！

40:24跑步状态不好，我告诉自己，在坚持中成长的过程，比某一次比赛的结果更重要！

新的一年，祝大家更有底气，更加轻松地面对任何事情的发生～

凡事发生皆有利于我，这次我真的信了！

小红书：

了解主播：Effy海菲仔仔

播客金句总结：有序生活

BGM：

《咏客》仙童

BGM：

《咏客》仙童