致【宇宙】中的你，见字如面：

从庄子的【相濡以沫，不如相忘于江湖】到【一别两宽，各生欢喜】，出自敦煌山洞出土的唐朝人的“放妻协议”（古代的离婚协议书）里的这一句，断舍离的智慧，纵观朝代与历史，无处不在。

怕自己的理解太过单薄与片面，我特意去问了维基百科👇

断舍离（日语：断捨離），为冲道瑜伽（沖ヨガ）创始人冲正弘倡导的瑜伽理念，于1976年提出，在其弟子山下英子的努力下普及到世界各地。即“断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着”

所以，断舍离本就是三个层面的事情，一步比一步更难些，也一步比一步更需要觉察与修炼啊。

生命是个墒增的过程，也终将会是个学习做减法的过程。像小时候最害怕的数学课，我们学习做加法，再学习做减法。小明有三个苹果，妈妈又给了他五个，哥哥拿走两个，问：现在小明还有几个苹果？

不急，让我咬一口苹果，再掰手指来算一算。

也许有一天，我们还会学会乘法、除法、无限循环与无限不循环。慢慢来，生命和数学课一样，有自己的进度与节奏，一切，都急不来。

挂云和八尺琴，卧苔石将云根枕，

折梅蕊把云梢沁。云心无我，云我无心。

——《殿前欢》

【时间轴】

03:48有什么是你绝对不能放手的？

07:01我错过了乔伊热爱买玉再散尽的年代！

09:56能断舍离的都是狠角色吧！？

13:49舍不得又放不下的究竟是什么？

16:43怦然心动的物……和人

23:23乔布斯不收拾屋子给我的慰藉

25:40 让物品和生命……流经你

31:07 施主，法无定法啊

34:36求不得与舍不得

38:15 红尘【过客】，请放轻松

【写在最后】：录完这期节目，我剪掉了及腰的长发，整理了书房，脑袋轻了三斤，心灵自由了不止一点点。

等等，什么一点点？我想喝杯一点点！带着觉察，我开启了自己全新的断舍离的人生☺️ 感恩

【如何收听】：国内各大播客平台，搜索【康康喬伊瞧】

【联络邮箱】：[email protected]

康康/喬伊敬上

2024.07.04