是不是跟随网上的各路神仙食谱、养生妙招，我们就能人均营养学博士了？有些事情，真正了解了营养学才知道；而有些事情，比营养学本身更重要。本期上半集为主人公在“欧洲硅谷”爱尔兰的旅居体验，下半集则是她在职攻读都柏林大学营养学硕士的收获：与自我和解，从食物开始。

斜杠青年
Lydia - 健康的吃货/永动机/理性乐观/钟爱奶盖
"专心致志享受生活的伪码农"

特派观察员
歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播
"坚信食补胜过补剂"

敲黑板划重点
[04:21] 我们爱说「欧美」，而对欧洲人来说，美国也是另一个不同的「西方」
[05:02] 爱尔兰的民风：汽车抛锚不怕没人帮
[06:01] 爱尔兰的交通：共享单车超实惠
[07:04] 北爱尔兰的自然风光：吸引《权利的游戏》来取景
[08:43] 爱尔兰人的艺术细胞：“轮班制”的城市涂鸦墙
[11:12] 爱尔兰人的社交方式：“一起去买咖啡吧！”
[13:29] 爱尔兰的国民料理：竟然很像中国菜
[19:00] 爱尔兰的国庆节：全民都戴绿帽子
[20:21] 我为什么在职读书？
[26:00] 学了营养学，才知道爸妈是这么把我养大的
[30:04] 为什么长大后我们就不那么挑食了？
[33:00] 吃黑巧克力真的能减肥？
[34:41] 为什么吃精致碳水更容易长胖？
[37:32] 代糖：美味与健康真能兼得？
[38:48] 身材焦虑：我们终要学会和自己的身体和解
[40:58] 在知识极易获得的时代，自学还是上课？

本期音乐
Philip Ayers - I'm Missing Ennis
Rune Dale - Highland Morning

互动话题
Q: 说一个颠覆你认知的营养学冷知识？
欢迎分享你的答案，我们在评论区等你！

关注方式
微信公众号：斜杠青年研究所radio
收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/QQ音乐/随音/Apple Podcasts/Spotify
你在Apple Podcasts上留下的五星好评，将是对本研究所最大的支持！