安做事总是三分钟热度,如何做个有毅力的人?

做事总是三分钟热度,如何做个有毅力的人?

安慰记心理小店·2024 年 10 月 28 日·6 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

糖丸儿们会觉得自己做事“三分钟热度”吗?每次下定决心要做些什么,就会一开始激情满满,然后过了开头的兴奋劲儿,就没有后续了。


当类似的情况出现多次后,对于自己的做事毅力也产生怀疑,也觉得自己可能是无法坚持的人。


总是半途而废,有什么应对的办法吗?请跟小绿一起点进本篇视频吧~

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做事总是三分钟热度,如何做个有毅力的人?

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糖丸儿们会觉得自己做事“三分钟热度”吗?每次下定决心要做些什么,就会一开始激情满满,然后过了开头的兴奋劲儿,就没有后续了。


当类似的情况出现多次后,对于自己的做事毅力也产生怀疑,也觉得自己可能是无法坚持的人。


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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

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