本期播客是大家期待已久的中医养生第二弹！前段时间我们迎来了春分节气，最近一段时间可以明显感觉到气温升高，春回大地，天地阴阳悄然变化，我们作为大自然的一部分，人体的阴阳也会随节律发生变化，与天地共振，才能活的不累，这一期我们就来谈谈春季如何养生，我们一起过春天啦！

【Timeline】

-01:53传统中医看病先算命？

-03:42五行与五脏 神奇的相生相克

-10:06野草莓：好准！赛博朋克算命Deepseek看八字

-12:11渺小人类如盲人摸象探索万千世界 中医也是一种理解世界的视角

-16:42人活天地间 跟着自然的节奏才不会生病

-23:12为什么当代年轻人人均肝郁

-24:25你中招了吗？肝郁的一些表现

-27:10分享一个开心穴

-29:18注意啦 开启一整年健康快乐的养生秘籍来啦

-31:54中医讲春天要鼓励自己去做发自内心想做的事

-35:10养生穿搭，春天系条丝巾

-36:56今年春季的养护重点：肺>肝>脾

-42:05春季养生指南独家放送

-44:17野草莓：日敲胆经夜刮肝经结果失眠了

-49:44七分饱到底是多饱

-52:26野草莓的最全春季养生攻略

-54:25养生茶泡起来啦

-61:46大发现！内耗和纠结可能是睡太晚了

【影视&书籍】

《经典中医启蒙》

《倪海厦讲黄帝内经》

【播客】

徐文兵梁冬对话《黄帝内经》

思文，败类：10.不给我八字，怎么帮你看病啊！聊聊老中医的玄学、哲学，养生学

推心置腹：2025年春季保养限定|轻盈焕活肺肝脾，一年之瘦在于春

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