暴雨天的广州与一趟临时起意的秋田之旅

主播在广州暴雨中开场，聊烧鹅外卖缺梅子酱。随后交代这趟旅行的缘起：想看盆踊，让 AI 推荐一个不热、游客少的地方，得到西马音内盆踊，又顺路定下乳頭温泉乡和秋田内陆纵贯铁道。

秋田市：慢速新干线、荷花池与草坪上的 DJ

解释为何选择坐飞机而非新干线，分析秋田新干线速度慢与人口过疏的关系。抵达秋田市后逛荷花盛开的池塘，在古城遗址公园遇到 DJ 打碟，夕阳下听电子乐散步。

比内地鸡、新政清酒与烟熏萝卜

在烧鸟店吃到当天现杀的比内地鸡，主播对比云南的瓢鸡与安徽红烧鸡。介绍秋田清酒新政与六号酵母，以及当地烟熏萝卜为何比别处好吃——冬天太冷，蔬菜只能腌起来。

吉卜力画师的绘本与买咖啡送早餐的书店

在小咖啡店翻到吉卜力美术监督画的童年绘本，讲到冬天把便当挂在教室火炉上保温。第二天在一家书店咖啡店吃到买咖啡送的完整早餐，老板按星期、天气、纪念日推出不同吐司。

安藤忠雄为一张画盖的美术馆

秋田市立美术馆为藤田嗣治的《秋田的行事》专门建馆，画中画满全年节庆。主播吐槽日本美术馆不许拍照，又看了超写实画派特展，惊叹画中静脉的写实程度。

西马音内盆踊：遮住脸的死者与生者

详述去西马音内的折腾路程，解释盆踊的幽玄气质：斗笠代表活人，黑头套代表死者，三天里死者逐渐增多又消失。主播住在老宅改造的 VIP 观舞席，边吃法餐边喝酒看舞，形容像做了一场芙蓉大梦。

横滨花火与凌晨两点的大地震

听友转让船票，主播在船上边吃自助边看三十五分钟两万发花火，最后感叹一期一会。随后两人讲述深夜地震：手机先响、楼体剧烈摇晃、震后街道上仍有情侣边喝边唱。

零诺、踮起脚尖、狂怒追缉与东亚出轨剧

游猫猫推荐小说《零诺》，称其职场细节真实、写出女性的野心与不择手段。接着评述英剧《踮起脚尖》如何写仇恨的引爆，美剧《狂怒追缉》里的程序正义，以及日剧《直到 T 恤干透》和韩剧《现在不是出轨的问题》。

乳頭温泉乡七汤巡礼与混浴池里的猴子

介绍七家温泉旅馆联合盖章、 shuttle bus 与森林浴。主播住黑汤和妙乃汤，最惊艳蟹场温泉的森林露天池。游猫猫讲述第一次混浴的心理建设——把自己当成一只猴子，以及被提醒不能裹毛巾的尴尬。

角馆、蜡笔小新专列与仙台牛舌

角馆被称东北小京都，主播觉得有点蹭。住进大户人家改造的酒店，睡书房、在米仓吃饭。坐秋田内陆纵贯铁道看麦田画，发现官网照片是历年累积。最后在仙台吃牛舌，建议买便当不必排队，总结秋田是被低估的县。