本期节目是视频版。联系小莫老师，请移步公众号：ketocn

---

本期小莫老师请到了资深老粉Claire与我们分享她的生酮成功故事，

从一位二胎妈妈，产后高体重，初试生酮，

到因为周围人的影响，和对胆固醇的害怕，放弃，

最终因为亚健康的困扰，再次尝试生酮，

终于坚持下来，终于得到身心的双份健康，可喜可贺，也来之不易。

希望与她的对话，能给听众和观众们有所启发和鼓励。