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网友亲测柠檬酸钾副作用 | 小而密高不要疯狂吃坚果 | 还有人在喊红肉致癌 | KetoCN
10 月 30 日 · 1 小时 22 分
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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2025 年 8 月 8 日 · 1 小时 43 分
断食两个月不得不打120 | 科学证据可信度金字塔 | 肌肉因断食流的底层逻辑 | KetoCN
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本期话题：
01网友跟风断食两个月，最终不得不打120
02女生172，48kg生酮还需要注意什么？
03父母不让孩子吃肉，对吗？
04为什么有些男生生酮怎么也吃不胖？
05猪油都是饱和脂肪吗？只吃猪油好吗？
06网友的婆婆自称赤脚医生，她说生酮会脂肪肝
07【2025】最新生酮实操指南+网友热议生酮话题
08专家意见就是金科玉律？证据可信度金字塔
09当你苦于无法影响父母生酮，可以这样做
10生酮永远不可能普及，选择适合自己的就好
11奶制品难以拒绝，桥本女生更要小心
12人类祖先茹毛饮血，那就是生酮吗？
13狮子餐lion diet可以长期执行吗？记住一条
14你的为什么肌肉会流失？长断食被掩盖的弊端
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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10 月 30 日 · 1 小时 22 分
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