安【心理学好书】一切的问题都来自于「我都不喜欢自己」|《自尊》

【心理学好书】一切的问题都来自于「我都不喜欢自己」|《自尊》

安慰记心理小店·2020 年 8 月 23 日·26 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

这书中第50页有这样一句话:有缺点不可怕,可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。

缺点不一定是一成不变的,同样,优点可能也不是,我们需要拆穿生活中的批评者(可能是我们自己)鼓起勇气,不断整合我们的人生。



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这书中第50页有这样一句话:有缺点不可怕,可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。

缺点不一定是一成不变的,同样,优点可能也不是,我们需要拆穿生活中的批评者(可能是我们自己)鼓起勇气,不断整合我们的人生。



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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

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