｜本期内容｜

创业之后，我常觉得精力不够用，搜集了大量的有关“精力管理学”的书来看，但我觉得大部分内容停留到理论层面，落在现实生活中然并卵，直到无意间翻到邓亚萍写的《心力》。

邓亚萍一直以心态强大闻名，她不仅是中国女乒第一个真正意义上的大魔王，拿遍了国内外金牌，她甚至在退役之后读取了剑桥大学的经济学博士，当了奥委会委员，投资成立了河南的一个体育产业投资基金。

按她的总结来说，一个人的实力=技力X心力。顶级运动员和普通运动员之间最大的区别就在于“心力”，它能在关键时刻让你获得一种无敌的状态。

前段时间，我跟刀姐串台，我说：“最近我创业的感受是，我们一定要学习运动员，因为运动员的生活有冲刺、有训练、有休息。只有这样，你才能自如地调节好自己的状态，精神饱满地面对整个市场上的竞争。”

今天，咱们聊聊如何告别“低能量”的自己，像一个顶级运动员一样去生活。

｜内容主理人｜

将意咨询创始人梁将军

｜公开部分｜

07:18：当我们崩溃时，怎么重新获得能量？

13:31 ：当我们失控时，怎么把自己从失控的悬崖边上拉回来？

18:57 ：当我们不自信时，怎么给自己打气？

｜会员专享部分｜

• 我们想要打鸡血、给自己鼓劲时，正确的姿势是什么？
• 如何在关键时刻不掉链子？
• 如何在最关键的时刻激发最佳状态？
• 当别人否定你时，如何找到人生的方向，建立强大的自信？

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梁将军精读会是一个给创业者的商业读书会。我会每期解读一个经典商业课题，涉及战略、商业模式、品牌、营销、产品、广告、个人IP等，也会不定期奉上将意咨询的独家商业白皮书，免费公开内部的商业培训课程。

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｜片头片尾BGM｜

片头：Wanheda - Good Vibes Only

片尾：When the Rain Stops Master

感谢艺术家们提供如此美妙的音乐。