“健康地长期生存”是一切价值的基础，“活得好”定义为可量化、可干预的健康状态（如免疫年龄、甲基化年龄低于实际年龄），依托多组学数据与精准干预，追求健康寿命（Healthspan）最大化，而非单纯延寿。