开场与宿舍背景介绍

主播海苔雨开始讲述高中宿舍故事，介绍宿舍格局、室友构成，以及小孙搬来的原因。

小孙的恋爱与男友异常

小孙与闺蜜闹掰后搬入，其男友性格突变，两人频繁争吵，最终闹到分手。

男友威胁跳楼与和好

男友在图书馆二楼威胁跳楼，海苔雨劝小孙先安抚，两人和好，小孙周末去男友家。

小孙搬离宿舍

小孙从男友家回来后直接搬离四零三，未说明原因，留下悬念。

小周的家庭与网恋

介绍小周的家庭背景和网恋对象，她情绪低落，常深夜哭泣。

小周看见阳台女鬼

小周坦白半夜看见阳台上的女人，提议装床帘，海苔雨和小张起初不信。

女鬼头身反转与男鬼掀帘

小周发烧时再次看见女鬼，头身反转；又遭遇男鬼掀床帘，众人害怕但选择安慰自己。

海苔雨独自留宿的恐怖经历

劳动节假期，海苔雨独自在宿舍，门自动打开、脸上出现抓痕、头发凭空消失。

小周深夜自残

海苔雨发现小周深夜用修眉刀划手，阻止并处理伤口，小周求她不要告诉班主任。

门卫大爷讲述四零四往事

门卫大爷透露四零四曾有学姐带男友回宿舍被逮，学姐跳楼，男友随后也跳楼，宿舍被锁。

小孙揭示搬离原因

小孙回来解释搬离是因为男友被跳楼学长缠上，小周被学姐盯上，众人决定换宿舍。

大学梦魇与车祸

海苔雨大学时梦见学长索命，差点遭遇车祸，回家请人化解，得知是高中情侣记恨她介入。

结尾与主播总结

主播称赞故事详细，海苔雨表示是第一次讲，用豆包整理成稿，并感谢听众。