安心理工具箱|激发动力|适用间歇性摆烂人群

心理工具箱|激发动力|适用间歇性摆烂人群

安慰记心理小店·2022 年 10 月 15 日·12 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

每个人都会有这样的时刻,总是在闲的时候特别闲,可是到了ddl就开始急急忙忙。感觉自己特别累,可是永远也完成不了计划。这可能是因为你陷入了"无效"努力的误区,这期视频呢,就由店长和你一起聊聊,如何激发自己的动力,实现高效的生活~

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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

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