安谁还没有几个社交面具了?

谁还没有几个社交面具了?

安慰记心理小店·2023 年 9 月 8 日·11 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

每个人都逃不开社交,但有时,我们会戴上社交面具。
如何在别人面前做最真实的自己?
我们戴上面具许是怕被别人看到真实的自己、怕展现被社会压抑的自我
我们可以内省觉察、思考社会评价体系,最终认清自己
跟小绿一起学习怎样展现自我吧,一个仅仅是存在着的自我,也值得被看见和接纳

小绿相信,糖丸儿们会卸下部分面具,渐渐在社交中愿意展露真实的自己


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安谁还没有几个社交面具了?

安慰记心理小店 · 2023 年 9 月 8 日 · 11 分钟

谁还没有几个社交面具了?

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创作者写的节目说明

每个人都逃不开社交,但有时,我们会戴上社交面具。
如何在别人面前做最真实的自己?
我们戴上面具许是怕被别人看到真实的自己、怕展现被社会压抑的自我
我们可以内省觉察、思考社会评价体系,最终认清自己
跟小绿一起学习怎样展现自我吧,一个仅仅是存在着的自我,也值得被看见和接纳

小绿相信,糖丸儿们会卸下部分面具,渐渐在社交中愿意展露真实的自己


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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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