小【心理】配得感:从“我不配”到“我值得拥有”的路有多远?

【心理】配得感:从“我不配”到“我值得拥有”的路有多远?

小时空漫谈·2024 年 11 月 5 日·17 分钟
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创作者写的节目说明

《再见爱人4》中麦麦的“我配拥有一配咖啡吗?”成为热梗。配得感的底层需要是什么?不配得感有哪些表现?如何通过小改变来提升自己的配得感?


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小时空漫谈 · 2024 年 11 月 5 日 · 17 分钟

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《再见爱人4》中麦麦的“我配拥有一配咖啡吗?”成为热梗。配得感的底层需要是什么?不配得感有哪些表现?如何通过小改变来提升自己的配得感?


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一档以主播个人阅读与生活观察为切入的单人深度漫谈节目,近期更聚焦个体内在困境(无知感、决策焦虑、情感操纵、无聊、沟通心结…

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