本期节目由于主播饱嗝略有些微醺，因此特别开心，特别放松，笑声过大预警嘻嘻嘻。
为广大社会人推荐简单有效的解压小妙招，轻轻松松，灵魂放空！

1. 香蕉、巧克力等，多巴胺良药；
2. 泡澡、泡脚，“提壶”灌顶；—“过剩信息剥夺了人类对空白的想象力。”
3. 跳操、羽毛球，sports，给身体放电吧！
4. 精油spa，花卉市场
5. 音乐是安抚灵魂的救药
6. 消费是一键释放焦虑的阀门
7. 把房间收拾得干干净净，不愧是我！
8. 毛绒绒给人类带来平静
9. 不开心要跟朋友聊聊天哦
10. 粉丝专供：近期好书推荐：罗翔《法治的细节》，饶平如《平如美棠》

      --“相思始觉海非深”。