发出要求：不能说“我要”

开篇提出开悟不需要头脑理解，随即进入吸引力法则第一步。要求必须清晰、明确、正面，说“我要减肥”是错的，因为“我要”意味着匮乏，应说成“我瘦身成功了，现在是多少斤”。

相信已经拥有，但别骗自己

第二步的核心是相信，但不能是头脑自我催眠。讲述者说人骗不了自己，目标要定在自己真正相信的范围内，从小数额逐步往上走，并建议从吸引小物件开始练习。

第二步半：天启是什么

讲述者提出常被忽略的“天启”步骤，用自己的经历说明：当他完全相信自己能月入二十八万时，做地产的老同事突然打电话骂他，后来才知对方本意是报喜请吃饭。他把这种突然事件称为天启。

听头脑还是听心：两个选择

他面临做无底薪跑盘业务员还是做月薪一万总监的选择，最终听心里的感觉选了前者。又讲自己以前极有主见、拒绝客户私单，但这次决定听老天爷的，加入了一个他原本反感的经理的组。

头脑会冒充高我

讲述者提醒，头脑会伪装成情绪和感觉，甚至天天忽悠你“未来会开悟”，因为它害怕你开悟后它消失。他强调没有人能在未来开悟，只有当下开悟。加入B组半个月后接项目，第二个月赚到二十八万。

天启就是用心观察生活

天启可能是一个电视广告、别人的一句话、一首歌、一本书。方法是顺流而下、臣服、跟头脑反着来。他给出区分标准：假我的声音有逻辑可循，高我的声音是突然的、无厘头的灵感。

吕洞宾与红尘修行

讲述者用吕洞宾放弃一切去修仙、半路遇商人赞助的故事，说明高我的指引不讲逻辑。他反对“俗世没有清净之地”的说法，认为要修成一定是在红尘当中修。

第三步与第四步：接受、行动、零期待

第三步是满心欢喜地接受，包含臣服与行动，“不动能拿到礼物吗”。第四步是零期待、忘掉目标，因为在第二步相信已经拥有时目标已经实现。他提到电影《秘密》里父亲发现梦想板与新房一模一样的场景。

当下师为无上师

讲述者主张跟活着的、当下的开悟者学，因为过去的方法已过时、地址也传偏了。他由此引出接下来要讲自己的方法，即开悟三部曲。

开悟三部曲

第一步是发自内心地下定决心，不是口号。第二步是证悟宇宙真相，分基础理论与实修实证：理论要靠开悟者传授真话，实修要靠同修的场，因为人性懒惰、无人监督就修不下去。

开悟不是头脑明白道理

结尾强调真正的开悟不是头脑明白一个道理，而是亲自领悟宇宙真理、亲自发现自然真理的深刻体悟。明白道理只需几分钟，亲身体验也许累生累世都无法完成，不是因为它太难，而是因为它太简单，简单到头脑不相信。