创作者写的节目说明

从愤怒的出现到我们的反应，这段时间往往是很短的，希望大家不要把冲突的对方，看作是敌人或者是权威，愤怒这种情绪我们是可以控制的，从今天这个视频开始看清你自己生闷气或者是爆发的模式，跟着结尾的方法练习起来，相信我们可以好好和愤怒相处～

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安慰记心理小店 · 2020 年 11 月 27 日 · 20 分钟

愤怒的时候，只会生闷气，或者直接爆炸｜心理学原因&解决方法｜情绪调节

创作者写的节目说明

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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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