📻内容提要

本期节目是关于大如何理解、提升记忆力的对谈，邀请新书《会记才会学：让学习效率倍增的记忆法》的作者戴昔老师讨论了如何提升我们大脑的记忆力。

嘉宾：戴昔，本名雍丹妮，世界记忆大师，思维导图管理师，英国记忆公开赛银牌得主，现为加拿大麦吉尔大学生命科学博士在读，主要从事新型疫苗领域的研究工作，深耕竞技记忆和实用记忆领域近十年，长期致力于高效记忆法在实际工作与学习中的探索与实践。

• 如何理解人类的“记忆过程”？遗忘是如何发生的？
• 数字时代会不会让我们大大脑变笨？
• 短视频流行，注意力涣散之下如何面对“脑腐”？
• 如何利用好大脑中的记忆力、决策力、创造力、注意力？
• 如何进行不同类型内容的记忆（历史、政治、生物、英语等）？

《会记才会学：让学习效率倍增的记忆法》，作者戴昔，中国纺织出版社，2025年11月。