杰耐力运动中的疲劳:从决策角度理解比赛表现

耐力运动中的疲劳:从决策角度理解比赛表现

杰克书书·2026 年 8 月 27 日·11 分钟
在小宇宙播放
创作者写的节目说明
本期从“决策”而不是单纯生理指标的角度讨论耐力运动中的疲劳。主持人介绍了一种疲劳模型:运动员在赛前会形成对比赛的预期模板,比赛中再不断把实际感受与预期体验进行比较,并据此调整速度、努力程度和战术选择。节目重点包括:- 赛前“比赛模板”如何影响疲劳感受- 实际体验与预期体验不匹配时,为什么会加速、减速或慌乱- 心理驱动力和奖赏感如何影响运动员能拼到什么程度- 内部反馈与外部反馈如何共同塑造“用力感”- 光流、分段计时、对手位置和声音反馈对配速感的影响- 感知与行动耦合如何影响比赛中的反应- 为什么最关键的决策常发生在疲劳、压力和不确定性都很高的时候### 资源与来源原始节目 URL:https://api.filekitcdn.com/e/sXWww9Z2Q5mHuJYMKqtaZU/oUv5xVsRxp1ZUtwLrERhiU/player
前往小宇宙评论区与主播互动

杰克书书 · 更多单集

看全部 362 期 →

杰克书书

杰耐力运动中的疲劳:从决策角度理解比赛表现

杰克书书 · 8 月 27 日 · 11 分钟

耐力运动中的疲劳:从决策角度理解比赛表现

在小宇宙播放
创作者写的节目说明
本期从“决策”而不是单纯生理指标的角度讨论耐力运动中的疲劳。主持人介绍了一种疲劳模型:运动员在赛前会形成对比赛的预期模板,比赛中再不断把实际感受与预期体验进行比较,并据此调整速度、努力程度和战术选择。节目重点包括:- 赛前“比赛模板”如何影响疲劳感受- 实际体验与预期体验不匹配时,为什么会加速、减速或慌乱- 心理驱动力和奖赏感如何影响运动员能拼到什么程度- 内部反馈与外部反馈如何共同塑造“用力感”- 光流、分段计时、对手位置和声音反馈对配速感的影响- 感知与行动耦合如何影响比赛中的反应- 为什么最关键的决策常发生在疲劳、压力和不确定性都很高的时候### 资源与来源原始节目 URL:https://api.filekitcdn.com/e/sXWww9Z2Q5mHuJYMKqtaZU/oUv5xVsRxp1ZUtwLrERhiU/player
前往小宇宙评论区与主播互动
杰杰克书书

杰克书书

一档以跑步与耐力运动为核心的垂直体育播客,聚焦马拉松与越野超马的训练科学、补给与拉伸等实操方案,兼及精英赛事复盘、跑者成…

已收录 362 期 · 最近更新 11 月 10 日

在哪里听

https://feed.xyzfm.space/63tnhr8tayhx复制

内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

更多单集 全部 362 期 →