小多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

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创作者写的节目说明

00:02:02:物质成瘾、行为成瘾,背后的生理和心理机制

00:04:04:追求刺激,重复行为:我们在不断地游戏化自己。

00:06:08:成功人士的成瘾习惯:社交媒体、投资、娱乐,哪个影响更大?

00:08:09:零下二十度的冰面冬泳:探寻冬泳运动背后的快乐与成瘾



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小松有约|不会教孩子?听资深教育工作者为你支招

小多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

小松有约|不会教孩子?听资深教育工作者为你支招 · 2024 年 1 月 7 日 · 10 分钟

多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

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创作者写的节目说明

00:02:02:物质成瘾、行为成瘾,背后的生理和心理机制

00:04:04:追求刺激,重复行为:我们在不断地游戏化自己。

00:06:08:成功人士的成瘾习惯:社交媒体、投资、娱乐,哪个影响更大?

00:08:09:零下二十度的冰面冬泳:探寻冬泳运动背后的快乐与成瘾



小小松有约|不会教孩子?听资深教育工作者为你支招

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由资深教育工作者与家长对谈的育儿播客,聚焦通过家庭环境改造、训练型家规与物资置换机制培养孩子的自律、规则意识与理性决策能…

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