冬天到了，感觉整个人都懒洋洋的？这期聊聊冬天里人们的习性变化和面对困难时的心态。提到吃苦，你是选择主动出击还是被动接受呢？我们探讨了吃苦的意义，从生活小事到人生大决定，分享了一些关于如何在困境中找到转机的故事。希望我们的谈话能让你对冬天、对生活多一份思考。

02:04 选择与受苦：人生的至暗时刻是如何到来的？

06:13 突破外界枷锁，拥抱内心的需求：没苦硬吃的真正含义

12:30 运动中的多巴胺释放与吃苦的价值：探讨正向反馈和苦中受益的关系

18:44 人生中的苦与乐：一个中年人的苦涩之道

24:59 吃苦与福报：亚洲人的智慧与忧虑感

31:15 中国古代饮食的智慧：从贫瘠到丰富的发展历程

37:32 财富与痛苦的辩证关系：创业的艰辛与追求的痛苦

43:46 探索极乐世界：离开肉身的痛苦与精神平衡

50:03 我是不是离剥削者又近了一波？抵抗熵增的工作与电台录制

56:19 法定工作时间：六点下班还是周六上班？解读劳动法的双休规定！

01:02:34 智慧生活：老百姓的苦难与解脱之道

01:08:47 心态决定苦与乐：吃苦过程中的平衡之道

参与录制

樓宗遠 蒜辣 血宗 

节目剪辑

 樓宗遠

节目封面

樓宗遠

节目选题

血宗

SONG LIST

Prince - I Wanna Be Your Lover

須藤満 - Welcome Home

洪启 - 在外省干活