创作者写的节目说明

这是开心窦在 EBP 19 期行动营 6 月 28 日积极心理学第二次答疑的精选：打怪升级的自我成长之路。

我发现自己情绪的基本问题是不自信、自我接纳度不够引起的，但是周围人基本没有给我正面评价，只能自己一点点给自己树立信心、接纳自己。有没有什么具实践性的可以提升自我接纳度的方法呢？

暂停实验室的EBP答疑精选 · 更多单集

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11 月 3 日 · 2 小时 09 分

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10 月 9 日 · 15 分钟

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9 月 24 日 · 12 分钟

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9 月 22 日 · 21 分钟

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暂停实验室的EBP答疑精选 · 2021 年 6 月 28 日 · 18 分钟

打怪升级的自我成长之路（积极心理学精选-窦泽南20210628）

创作者写的节目说明

这是开心窦在 EBP 19 期行动营 6 月 28 日积极心理学第二次答疑的精选：打怪升级的自我成长之路。

我发现自己情绪的基本问题是不自信、自我接纳度不够引起的，但是周围人基本没有给我正面评价，只能自己一点点给自己树立信心、接纳自己。有没有什么具实践性的可以提升自我接纳度的方法呢？

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暂停实验室主创主讲的 EBP（循证心理实践）答疑精选，以听众真实提问为起点，用心理学理论结合生活化比喻，给出在现实约束下…

已收录 82 期 · 最近更新 11 月 3 日

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