陈
11 月 9 日 · 4 分钟
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陈老师聊康复 · 1 月 21 日 · 5 分钟
Vol.73 从弹响到疼痛，是肩关节失控的信号
栏目介绍
【肩关节弹响疼痛康复】肩是我们人体中最灵活的关节之一，可以在3个平面内运动，前后左右上下还有旋转，而如果你没有了该有的活动度，很多损伤也随之而来——弹响肩、肩袖损伤、肩峰撞击。
今天就从专业角度出发，分析肩膀活动度的重要性，教你如何康复解决
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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肩关节活动度测试
肩关节活动度受限导致的三个问题
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