总的来说——这是两位大 · 预言家的聊天（不是）

最早认识Jura是在心理学社区的线下活动上，之后因为活动停办，Jura开始举办了自己的线下活动社群，而作为坚持更新了10年微信公众号的公众表达者，我们从<表达>这件事聊起，聊到了：

• 做公众号的初心 & 缘起
• 「心想事成」不过是大 · 预言家的基本能力
• 如何看待公众表达时，遇到的恶意和批判
• 做线下活动社群的契机
• 他人视角对自己最大的"误解"（之一）
• 一个人住院是种什么样的体验
• 温柔/礼貌是软弱的体现，还是成长的另一种可能性
• 给未来自己的留言 & 拆开一年前的信
• 那些Learn from 亲密关系的事情

从闹市区的咖啡馆，聊到苏州河旁的健身步道，比起在录音室内，面对面地小心呵护着音质，我其实更喜欢一些不期而遇的bgm，以及没有天花板的聊天环境。

片头曲来自Jura的推荐，而在话题与话题间，我也沿用了一些其他来自《爱情神话》与《好东西》的电影插曲作为过渡，同时推荐这些很好听的音乐给你，希望你会喜欢~

【时间轴】

PART 1 - 📍咖啡馆

03:47 受邀录播客的第一感受：终于轮到我啦？！

06:10 当初开公众号 「鹿谣的岛」的契机

10:22 如何看待公众表达这件事？

11:10 十年前写下的愿望，如今全部实现

11:49 "你算是踢到钢板上了"

14:07 如何看待，公众表达中的审判/恶意

20:54 播客是一个的"借口"

24:19 为什么开始做「梧桐话廊」这个线下活动社群

31:55 他人对自己的最大误解（之一）

40:27 做饭是解压方式

PART 2 - 📍苏州河健身步道

42:36 自己一个人住院，是种什么样的体验

48:19 人在虚弱的情况下，一件小事也会变得无比困难

52:32 身体想休息/停下来的时候，它自有安排

59:15 会害怕显得稚嫩，表现出<不知道>吗？

62:40 那些"高手们"：谦虚、知道不知道；雌雄同体、千人千面

69:50 如何理解「爱自己」这三个字

71:39 *来自29岁Jura给未来自己的留言💊

73:03 「温柔」是一个中性词，它是成长的另一种可能性

78:43 *来自2024.1.14的一封信：预言家 · 完成时刻💊

PART 3 - 🎧再开机（补充）环节

85:31 "How you love yourself is how you teach others to love you"

84:54 从上一段亲密关系中，学会的最重要一课

90:05 「命运」 与「韧性」

92:20 "30岁是女生特别好的年纪"

94:48 知道自己不喜欢、不想要，是非常重要的方法

92:25 下期预告✨

【本期信息】

聊天好友：Jura（微信公众号：鹿谣的岛；小红书：梧桐话廊 J&S TalkSpace）

Logo设计：阿虎

本期音乐：

• 1975(DEMO) - 白日密语
• B for Busy 爱情神话 - 王渊超
• 刺猬王国 - 简约情人
• Aruarian Dance - Nujabes / Fat Jon
• Life is - Jessica Pratt
• 失去爱情的摩托车手 - THE BOOTLEGS 靴腿