本期播客围绕孩子的自控力展开，探讨如何通过仪式感帮助孩子建立良好的行为习惯。作为一位拥有近20年经验的青少年活动工作者，主持人分享了丰富的案例和专业见解。节目中，嘉宾们讨论了如何将多学科知识运用到孩子的学习和生活中，帮助他们克服拖延、坚持兴趣班等问题。值得关注的是，仪式感能激活孩子内心的理性驱动，培养他们的自控力。适合所有家长收听，获取实用的育儿建议。

00:02:05:让孩子爱上学习的秘诀：仪式感与自我评价的重要性

00:04:07:“建立好人设：善良、真诚与帮助别人的内在动力”

00:10:20:培养孩子自控力：科学仪式感的重要性与实践方法

00:12:20:仪式感的力量：如何通过科学仪式感提升孩子的自控力