小LMHR | 判断是否胰岛素抵抗的三个方法 | 纯肉饮食改善黄褐斑 | KetoCN

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2024 年 9 月 19 日·1 小时 12 分
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创作者写的节目说明

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本期话题:

01生酮胆固醇高?你是LMHR吗?

02get了吗?生酮必备体检清单

03生酮血糖3.6血酮1.9但会头晕

04生酮吃肉会伤肾,砖家是认真的吗?

05国内生酮圈是怎么越玩越歪的

06判断是否胰岛素抵抗的三个方法

07生酮三年胰岛素和C肽偏低正常吗

08中年姐姐纯肉1个月黄褐斑竟然..-

09哪种有氧运动适合上班族?小莫老师亲测

10学做断食的正确顺序

11五百元的咨询是个什么东西

12小腹脂肪很难减?试试轻断食

13姨妈很久不来可以做生酮吗?

14生酮睡不着觉,身体无力是为什么?

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小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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