📻内容提要

本期节目与大家分享“思考力”丛书之《专注力：化繁为简的惊人力量》，[英] 尔根•沃尔夫，机械工业出版社，2023年11月。

• 我们如何找到专注的焦点？
• 提高专注力的原则是什么？
• 哪些因素会阻碍我们有效专注？
• 专注的体验是什么样的？

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尔根•沃尔夫（Jurgen Wolff）：英国作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书。

“思考力”丛书①：《学会据理力争》:如何自信、得体地表达主张，为自己争取更多？

“思考力”丛书②：《学会说不》:如何成为一个坚定而果敢的人？

PS：理解专注力的心理动机【心理】人均注意力分散的时代，如何提高做事的专注力？