陈
11 月 9 日 · 4 分钟
陈
陈老师聊康复 · 3 月 4 日 · 4 分钟
Vol.79 骶髂关节炎，80%单侧腰痛的根源！
栏目介绍
你是否经常被腰痛困扰？也许问题并不在腰部本身——骶髂关节才是疼痛的根源。
想要真正缓解骶髂关节不适，不能只关注局部，更需从整体评估入手，比如常见的骨盆旋转问题。
跟着视频，自我检测一下属于哪种情况，尤其总是单侧疼痛的朋友。
社交媒体
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前言
产生骶髂关节炎的原因
骨盆旋转-长短腿
康复方案
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陈
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