三个征兆：老天帮你的信号

开场以“有缘才刷到”筛选听众，提出三个征兆：困难时有人相助、工作爱情受挫是考验、身边出现高层次的人要珍惜。随后转入“水满则溢、人生忌圆满”的知足论。

求缺不求满：知足与拼搏

用婚姻、身体、事业、家庭的错位说明人生难全，劝人知足。接着是一段励志排比：熬过无人问津才能拥抱诗和远方，跌到低谷才能站上高峰。

一句话解除痛苦与抑郁症数字

提出“假如明天会死，这件事还重要吗”的提问法，引用全国九千五百万、全球三点五亿抑郁症患者的数据，把抑郁归因于“想不通”，并宣称真假不重要、心里舒服最重要。

最昂贵的房子与灵魂约定

讲同行同学放不下伤害者，被“为什么把最昂贵的房子让给坏人住”点醒。引入业力说：善业恶业是上辈子的约定，还有一类中性的“影子”关系。

以德报德，以止报怨

给出处理关系的两个动作：对你好的人更好以招来贵人；伤害你的人拉黑结束，但不因此不再相信所有人，否则全天下都成小人。

能量波、震动频率与五百分决策

提出所思所言所行都是能量波，改变人生靠改变震动频率，渠道是思想、语言、行为。落到一招：遇事让分数在五百分以上，问“这件事的十大好处是什么”。

十三年培训与四天改变命运

讲述者自称做教育培训十三年，列举家庭主妇财富自由、负债企业家再成亿万富豪、毕业生获财富自由等案例，承诺“相信我四天，还你美丽人生”。

销售起家与九块九的书

称百分之九十七的富豪销售起家，劝毕业生一定找销售工作。随后推荐一本讲人性的书，从三十六元一路降到九块九包邮，并现场演示“懂人性”的购买话术。