过去大家谈到谷爱凌，都会聊到她身上的标签与光环。但这期，我们想从内驱力和热爱的角度，来聊聊在谷爱凌的教育中，有哪些我们普通人也可以借鉴之处。不仅仅只是知识与技能，在自我认知与价值观上，我们到底需要怎么样的教育？

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主播：泓君Jane，资深媒体人

嘉宾：申华章，一土学校联合创始人

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【你将听到】

【02:54】撕开标签，谷爱凌哪些特质更打动我们？

【07:15】 谷爱凌的秘密：心流状态让大脑高速运转

【11:59】 内驱力不是培养的，是生下来就有的

【14:15】 如何给反馈：具体友好有帮助

【18:00】 一个小技巧改变亲子关系

【23:34】考入名校却抑郁了，我们的教育怎么了？

【26:48】教育是什么？一个不幸遭遇后创造的教育奇迹

【33:35】 一套人生的操作系统，教育的五个层次

【42:50】 做《奴隶社会》公众号的意外收获

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【相关阅读】

《Prepared: What Kids Need for a Fulfilled Life》

——Diane Tavenner

音频中提到的Summit Public School创始人Diane Tavenner所著，分享她如何创建这所学校，她的目标是“我们不想只教孩子考大学需要什么，而是想教他们过好生活需要什么。“

《发现心流：日常生活中的最优体验》

——米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

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【BGM】

Roundabout Circus - Mac Taboel

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【创作人员】

后期｜穆正东

运营｜李宛辰

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