📻内容提要

本期是更好生活心理学系列节目之“爱与关系的建立”。人活在关系中——朋友、亲人、爱人.......从人本主义心理学家弗洛姆的角度，如何构建有爱的关系呢？人苦与乐，都在于如何在社会中建立身心安乐，捋顺关系网。通过弗洛姆对社会关系、社会性格的分析，从关心、责任、尊重、了解四个维度如何创建真挚美好的关系？除了追求肤浅的社会连接，如何获得关爱与理解，对抗内卷化人生，享受当下，成就更好的自己？

💡时间轴

• 00:02:06人际关系的意义是什么？
• 00:04:25如何实现关爱与尊重？
• 00:08:53不同关系中的爱：父母与孩子的不平等之爱
• 00:13:19工作关系：谨防PUA
• 00:22:14社会性格是什么？
• 00:26:40关系中的竞争与利益关系
• 00:40:02如何建构好的关系？

📚提及书目

• 弗洛姆三部曲：《爱的艺术》、《自为的人》、《健全的社会》。