徒步不仅终点是美食，徒步中也可以有。

看了日本漫画《山与食欲与我》，三三和sophie被书里面描绘的徒步与美食场景深深打动。摩拳擦掌，跃跃欲试，决定要在下次徒步的时候体验一把就着山景下饭。于是十一期间，借着自驾内蒙热阿线/达达线的机会，安排了一次大青山徒步。

和地标大裂谷合影！

美味意面

浸泡好的大米，准备开蒸

放一张大青山的美景，夏天应该也非常美

节目中提到的日剧《露营物语》

漫画《山与食欲与我》

【本期主播】

sophie、三三

【内容导览】

08:50 国庆假期徒步大青山

12:30 意面与煲仔饭，在山顶上做饭是什么体验？

20:00 一日徒步做饭装备分享，以及如何在户外刷碗的讨论

27:07 成人热可可，翻车复盘

30:10 《山与食欲与我》中让我们印象深刻的美味

【本期音乐】

to the moon (Yogee New Waves)

【声音指导】

@Cscissorhands（小红书）

【重要信息】

一个出其不意的抽奖！

本期我们会在评论区随机抽取4位幸运鹅，随机获得漫画《山与食欲与我》第一卷1-4集中的其中一本。评论区见！

抽奖截止：2024年10月29日24点