
11 月 9 日 · 4 分钟

栏目介绍
你是否常常感到一上班就身体疼痛,一下班就有所缓解?一吹空调肩颈疼痛,没有腰突却腿麻屁股麻?在干燥的北方没有啥事,到了潮湿的南方就浑身不适?
这可能是——筋膜炎在作祟
那筋膜炎究竟是什么,为什么它被称为“南方特产”?
这期播客让我们一起揭开筋膜炎的神秘面纱……
愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。
社交媒体
有想要咨询或者康复的朋友,请+VX运动康复陈老师:rbkf88
微博 / B站 / 小红书 / 抖音 :运动康复陈老师(不同渠道内容深度不同)
1. 核磁片子症状轻,但疼痛却很严重
2. 临床医学新概念——筋膜炎
3. 引发筋膜炎的原因盘点!不仅仅是损伤
4. 睡不好竟然也会容易有筋膜炎?
5. 冷知识——“快速眼动”对大脑的好处
6. 筋膜对人体,究竟有多重要?
7. 本体感受与筋膜系统的关系
8. 干货——筋膜炎的康复处理思路


↑↑↑ 后表线筋膜(后侧链)

↑↑↑ 骨盆后上压缩

↑↑↑ 骨盆后下压缩

↑↑↑ 骨盆前后压缩

↑↑↑ 枕后筋膜
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11 月 9 日 · 4 分钟

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栏目介绍
你是否常常感到一上班就身体疼痛,一下班就有所缓解?一吹空调肩颈疼痛,没有腰突却腿麻屁股麻?在干燥的北方没有啥事,到了潮湿的南方就浑身不适?
这可能是——筋膜炎在作祟
那筋膜炎究竟是什么,为什么它被称为“南方特产”?
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2. 临床医学新概念——筋膜炎
3. 引发筋膜炎的原因盘点!不仅仅是损伤
4. 睡不好竟然也会容易有筋膜炎?
5. 冷知识——“快速眼动”对大脑的好处
6. 筋膜对人体,究竟有多重要?
7. 本体感受与筋膜系统的关系
8. 干货——筋膜炎的康复处理思路


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