陈Vol.11 | 当代人的健康困扰——筋膜疼痛

Vol.11 | 当代人的健康困扰——筋膜疼痛

陈老师聊康复·2024 年 9 月 27 日·30 分钟
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创作者写的节目说明

栏目介绍

你是否常常感到一上班就身体疼痛,一下班就有所缓解?一吹空调肩颈疼痛,没有腰突却腿麻屁股麻?在干燥的北方没有啥事,到了潮湿的南方就浑身不适?

这可能是——筋膜炎在作祟

那筋膜炎究竟是什么,为什么它被称为“南方特产”?

这期播客让我们一起揭开筋膜炎的神秘面纱……

愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。


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您即将听到

1.  核磁片子症状轻,但疼痛却很严重

2.  临床医学新概念——筋膜炎

3.  引发筋膜炎的原因盘点!不仅仅是损伤

4.  睡不好竟然也会容易有筋膜炎?

5.  冷知识——“快速眼动”对大脑的好处

6.  筋膜对人体,究竟有多重要?

7.  本体感受与筋膜系统的关系

8.  干货——筋膜炎的康复处理思路


小助理二维码(问题咨询):rbkf88



拓展阅读


↑↑↑ 后表线筋膜(后侧链)

↑↑↑ 骨盆后上压缩

↑↑↑ 骨盆后下压缩

↑↑↑ 骨盆前后压缩

↑↑↑ 枕后筋膜


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由运动康复师主讲的康复科普播客,从局部部位问题扩展到疼痛科学、神经机制与心理社会因素,帮助听众理解身体信号与康复逻辑。

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