前几天，我们在播客里聊了聊女性主体性。

节目播出后，有听友给我们的助手留言：听完播客，确实对主体性有了新的理解，但如果想系统地建立自己的主体性，到底应该从哪里开始？

其实，这也是现在很多年轻女孩共同的困惑。

互联网上讨论女性主体性的内容很多，有人说要爱自己，有人说要把自己的感受放在第一位，还有人说要做自信、有气场的大女主。

但这些讨论往往停留在一种状态或者几个形容词上。听的时候很受鼓舞，回到现实生活中，面对工作、金钱、家庭和人际关系，却还是不知道具体该怎么做。

所以，我专门为女孩们推出了视频课程：《女性主体性的实操手册》。

希望把女性主体性这件事，从抽象的口号变成可以理解、可以判断、也可以实际操作的方法。

这门课里，我会把主体性拆解成四个现实中的部分：金钱、权力、名誉和人生自由度。

比如，怎样培养持续赚钱的能力？怎样理解关系中的权力，减少被别人带节奏？

怎样保护自己的名誉，不轻易因为外界的评价让出利益？又该怎样拓宽思想和现实生活中的自由度，让自己拥有更多选择？

整门课一共6节视频，结合了具体的模型、规则和大量案例，也设计了主体性测试，帮助大家判断自己目前拥有哪些主动权，还有哪些地方值得继续积累。

希望大家学完以后，不只是觉得自己应该更自信，而是能更清楚地知道，自己真正需要争取什么、积累什么，以及下一步能做些什么。

这也是我们制作这门课的初衷：真正重要的，不是别人给你戴上的王冠，而是你实实在在掌握在自己手里的王国。

《女性主体性的实操手册》共6节视频课，售价89元。

最后，还有一件事想提醒大家：

如果您在小宇宙订阅了这门课程，记得扫码找小助手，出示小宇宙订单截图。

因为除了课程本身，我们还为订阅的朋友准备了【专属的主体课学习资料包】。

接下来，助手也会围绕课程中的知识点，陆续组织社群活动，帮助大家更好地理解主体性，并把学到的方法一点点用到自己的生活里。

因为小宇宙只能限时试听3分钟，无法免费试看视频，如果您想免费试看第一节完整内容，了解是否适合自己，可以扫码找助手免费试听。

这门课已经有4000订阅量，100%好评（如图）。

希望这门课能陪大家从理解主体性开始，逐渐积累属于自己的金钱、能力、权力和选择，真正建立起属于自己的王国。

时间戳：

00:00:00 第一节：当女王，要有自己的王国

包含以下内容：

1、想要成为主体性很强的人，必须牢牢把握住哪些东西？

2、以自身感受为最优先，真的对吗？其实，即便贵如女王也有妥协隐忍的一面

3、一个人如果不掌握任何金钱、权力、名誉和资源，气场再强大也会被人拿捏

7、不要只关注婚前财产婚后财产，那都是下游存量末端，要多想想上游增量开端

00:13:36 第二节：对金钱的掌控

包含以下内容：

1. 女性第一个问题：只喜欢争存量，不喜欢搞增量

2. 女性第二个问题：对权力不敏感，即便处于上位，也常常落于下风

3. 女性第三个问题：不相信自己能操纵别人，总被别人所操纵

4. 不要只关注婚前财产婚后财产，那都是下游存量末端，要多想想上游增量开端

5. 直接向大佬学习赚钱模式，才是走向上游增量开端的康庄大道

6. 打工人上班之余，要以学好赚钱模式为主要目标

7. 什么样的社交是有用的？先找到B型人才，通过B型人才，再找到A型人才

8. 一定要努力往上游走，下游的博弈是摩擦最大、最费劲、也是最惨烈的

00:47:24 第三节：权力——对关系的掌控

包含以下内容：

1. 创建对自己发展有利的环境，首先要学会压低别人的预期

2. 不要总说自己是弱势方，即便是弱势方，也有给自己创造有利环境的方法

3. 很多女生的问题是，明明承担了强势方的重担，却只得到弱势方的待遇

4. 盲目向上社交的风险很大，而且还不一定能获益

5. 当我们是弱势方，就做一个真诚且稀缺的人

6. 减少孤独感的方法

01:08:22 第四节：对自我名誉的掌控

1. 舆论是逼一个人交出金钱和权力成本最低的方式

2. 现实中，专门针对女性的用舆论威逼交出利益的陷阱很多，一定要小心

3. 当有人用舆论威逼你交出利益时，可使用大义凛然法、捧杀法、先斩后奏+装傻充愣法，保护自己

4. 不要做浪费自己名誉做迅速变现的事

5. 三招教你对付难缠的人：以冠冕堂皇的理由拒绝、以更高层的意志压制、反问直至对方露出马脚

01:38:56 第五节：增加人生的自由度

1. 我的一次书店实验发现：女性对于改变世界与改变他人的兴趣，远低于男性

2. 很多女性给自己人为设限，把时间都花在探索内心，而非探索世界

3. 女性想要提升主体性，需增加三个视角：后台视角、卖方视角和男性视角

4. 多关注枯燥的政治财经等话题，有助了解权力斗争和资源调配逻辑

01:54:44 第六节：主体性总结

主体性总结，测一测你的主体性分数

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