小重度抑郁选择了生酮 | 糖尿病10年仍吃碳水喝啤酒 | 哪些因素与高血压有关?KetoCN

重度抑郁选择了生酮 | 糖尿病10年仍吃碳水喝啤酒 | 哪些因素与高血压有关?KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2025 年 7 月 19 日·1 小时 02 分
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创作者写的节目说明

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本期话题:

01当重度抑郁的粉丝选择了生酮健身

02椰浆生酮友好吗?需要注意哪些事项?

03生酮不是万金油,妇科问题还得找医生

04生酮腿抽筋,单纯补钙就可以了吗?

05网友担心吃牛肉不健康,内蒙新疆朋友来说几句?

06生理期会自动退酮吗?需要吃碳水吗?

07为什么你生酮会总是半途而废?如何筛选博主?

08生酮姨妈变少了,多吃脂肪正确吗?

09网友糖尿病10年,为什么仍然选择吃碳水喝啤酒?

10高碳水饮食为什么会和高血压有关系?

11糖尿病几十年的老人想做生酮,需要注意哪些?

12生酮真的很简单,厂妹表示无压力

13为什么过度强调生酮蛋白质脂肪比例是无效的?

14自制生酮甜品也别放开吃,背后原因知道吗?

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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02椰浆生酮友好吗?需要注意哪些事项?

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04生酮腿抽筋,单纯补钙就可以了吗?

05网友担心吃牛肉不健康,内蒙新疆朋友来说几句?

06生理期会自动退酮吗?需要吃碳水吗?

07为什么你生酮会总是半途而废?如何筛选博主?

08生酮姨妈变少了,多吃脂肪正确吗?

09网友糖尿病10年,为什么仍然选择吃碳水喝啤酒?

10高碳水饮食为什么会和高血压有关系?

11糖尿病几十年的老人想做生酮,需要注意哪些?

12生酮真的很简单,厂妹表示无压力

13为什么过度强调生酮蛋白质脂肪比例是无效的?

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小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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