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10 月 30 日 · 1 小时 22 分
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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 1 月 8 日 · 1 小时 33 分
生酮与有机 | 不要追求高血酮 | 牛油果油与PUFA | 醋炒卷心菜 | KetoCN
11月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮就要有机吗
02不存在0碳水
03长期断食体温低
04用餐后感到恶心
05生酮如何保证维生素C
06生酮与冲冷水澡
07生酮光吃鱼行吗
08不要追求高血酮
09牛油果油与PUFA
10醋炒卷心菜缓解便秘
11第一次生酮需要查什么
12生酮与XX
13被隔离能生酮吗
14不在乎别人的目光生酮
15生酮要喝淡盐水吗
16生酮被当成骗子
17不要上来就一日一餐
18热量吃超还不够怎么办
19食堂菜也能做好生酮
20低碳生酮为什么要多吃盐
21生酮会口腔溃疡吗
22生酮能吃“每日坚果”吗
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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