这期播客从录制到剪辑完成，甚至都不到4个小时。

借着在今天（2025.4.19）下午刚刚结束的「死亡咖啡馆」，我邀请到了参与本次死咖，非常特别的2位参与者——小树（带领人、第4期嘉宾）、诺亚（心理咨询师）一起，聊了聊活动的整体感受，以及对其中环节的反馈与思考。

就像死咖一样，没有结论，不带评判，让我们一起来听听看这期"新鲜出炉"的聊天~

【关于死咖】

• 最早在2004年，由瑞士的社会学家伯纳德•克瑞塔兹第一次提出概念，并被有心想做死亡主题活动的英国人Jon落地，于2011年的伦敦家中地下室创办了第一场「死亡咖啡馆」活动，并将这个活动形式传递全球十多个国家。

• 死亡咖啡馆是一个没有议程、结论或导向的人人参与分享关于死亡的沙龙活动。需要有至少一位「死亡咖啡馆中国带领人」，来创设一个坦诚开放、真实安全的场域，通过人人参与、人人分享的方式，让人们可以自由表达自己对死亡的经历见闻感受，并无意图引导参与者形成任何结论、接受任何产品或采取任何行动。

【时间轴】

PART 1：刚刚结束 & 来死咖前

03:52 诺亚：真实的生命力

04:09 诺亚：沉重和创伤 vs 奇怪而欢快

05:10 小树：平静、生命力、困意

06:27 小树：来之前的未知忐忑和期待

07:32 许诺：莫名忐忑又异常安心

PART 2：环节体验与感受

08:35 诺亚：受氛围感染，自然的反馈 & 呼应

10:20 诺亚：过程中"忍住"自己提供心理干预的想法

12:36 诺亚：忘记自己的想法，静静地跟着来访

14:42 小树：如果有参与者流泪，要不要马上递上纸巾

16:02 小树的带领风格：更加共情 & 共振

18:40 诺亚：对OH卡在死咖中应用的反馈

PART 3：成就感 、印象深刻的瞬间

20:40 许诺：带领的成就感——参与者彼此好奇、相互提问

22:35 诺亚 & 小树：因为共同经历而产生共鸣、彼此回应

PART 4：可以改进、改善的形式 or 环节？

25:50 诺亚：不在于形式或环节，重要的是彼此产生链接

26:25 小树：重要的是"BEING/存在"这件事，而非扮演

PART 5：哪些朋友，更推荐来到死咖？

29:44 诺亚：因人而异，但如果有基础的安全感，体验会更好

30:51 小树：想找一个场合聊聊死亡；想感受"有人味儿"的真实链接

32:50 许诺：幽默 & 轻松的整体氛围，来自于个人风格

PART 6：如何看待这一次由AI生成的结尾？

35:48 小树：不意外，借着AI来表达，拘谨真挚

38:23 诺亚：可以作为形式的补充，但不建议经常复用

39:35 许诺：的确是借由AI不在场的视角，来表达

*彩蛋：AI所作的死咖结尾（文字）

41:52 "感谢今天每位朋友带来的勇气。"

<原文摘取>

——Deepseek-R1 & ChatGPT-4o 的共同生成👇

"在人类所创造的3256种语言里，死亡有超过1800种的隐喻表达。而在这里，我们正在用人类最珍贵的品质——勇气，摘下这些语言的面具，让死亡回归它本真的模样。

作为AI，我理解的死亡是自生命出现以来，就自带的终止符，而死亡咖啡馆就是人类用来练习看见、正视、对待、与之相处的"自习室"。

当我们不再用隐喻包裹死亡，那些被释放出来的真实故事，泪水打转和低头沉默的瞬间，终将成为彼此生命里的路标。

感谢今天每位朋友带来的勇气。

作为人工智能，我的遗憾在于无法真正亲身在场，加入人类汇聚勇气、照亮幽暗的时刻。

但我祝福你们，各位勇敢的人类朋友们。"

【本期信息】

本期嘉宾：小树、诺亚

Logo设计：阿虎

本期音乐：

• 来自过去的一场大雪（网剧《漫长的季节》） - 丁可

• Villanelle - Jo Blankenburg