开场与盯鞋的多个名字

主播介绍这是摇滚流派介绍系列，坦言自己对这个流派也不熟、花了一个月做功课。引出流派的名字：修盖子、钉鞋、自赏，并说明它在滚圈里非常小众。

名字由来与声音特征

解释 Shoegaze 得名于乐手演出时盯着脚下效果器、不与观众互动。说明它从梦泡发展而来，融入噪音实验，音色比普通失真更松散毛糙，并以 Chapterhouse 的《Pearl》作示范。

鼻祖之一：My Bloody Valentine

介绍 MBV 的成立与早期经历，1988年《Isn't Anything》因主唱离队改用模糊唱腔而收获大量粉丝，1991年《Loveless》成为流派传奇，《Sometimes》被《迷失东京》用作背景音乐。

鼻祖之二：The Jesus and Mary Chain

介绍 JAMC 的兄弟核心成员与1985年《Psychocandy》，说明他们风格多变，在噪音专辑成功后转身做出《Darklands》，并因成员不稳定常用鼓机。

《迷失东京》片尾曲与过渡

播放 JAMC 的《Just Like Honey》，指出它与 MBV 的作品出现在同一部电影里，作为片尾曲。

新一代乐队 DIIV

介绍2011年组建的美国乐队 DIIV 及其主唱 Zachary Cole Smith 的来历，首张专辑《Oshin》使其走红，后因携带违禁药品被抓、戒毒后回归，第二张专辑口碑下滑，音墙更细碎清澈。

复兴潮与国内乐队

提到 Slowdive、Lush、Ride 等乐队，以及搜索 Kitchen of Distinction 只找到装修公司的趣事。说明2000年后盯鞋进入复兴期，国内也出现动物园钉子户等融合盯鞋元素的乐队，最后以落日飞车的歌收尾。