好久没更新了盆友们！

这次的特别单集来自于上周和两位9月寿星盆友一起去到常熟-虞山的徒步之旅。

4位电视儿童的聚会，从车上到山上，从山上到KTV，再到1小时尚湖公园人力车*4人，周末两天过出了一种「哪哪都不挨着」的违和感，但又收获了无比的快乐，和久违的身心充电！

在这一期当中，你会听到很多来自于童年时期，追过的国产电视剧、台偶剧中的各种bgm，也是我制作播客以来，中插歌曲最多的一次。

除此之外，作为彩蛋，你还会听到一些来自于喘着粗气爬山、KTV嗨唱现场、骑观光人力车逛公园时候，随手录下的声音，真正现场感的播客体验，希望你会喜欢~

最后的最后，节目更新的当天，也是其中一位盆友，也是我个人的多年好友——小高老师的生日

让我们一起，祝寿星小高：生日快落！！！（呱唧呱唧呱唧）

【时间轴】

01:45 人生不能没有可口可乐！

09:19 小刚老师的<心率138>时刻

10:57 "人生首野" 值得纪念！

12:44 甜瓜退出歌坛，我们当初就是不同意的！

15:38 小高老师 AKA 虞山高雯婷的《泪桥》

20:00 当年的《粉红女郎》真是两岸三地 帅哥大合集

23:51 小刚老师：生日愿望*2

24:59 小高老师：新一岁的期待

27:18 甜瓜："2025年度最佳旅行搭子"

*本期彩蛋

28:12 会向身边人推荐<沙家浜>这个景区吗？

29:38 尚湖公园 骑人力观光车*4人

【相关图片】

【本期信息】

聊天好友：小高 & 小刚 & 甜瓜

Logo设计：阿虎

本期音乐：

• 《山丘》李宗盛
• 《你》屠洪刚
• 《诀爱》詹雯婷
• 《没那么简单》黄小琥
• 《迷魂计》183 Club
• 《大家来恋爱》徐怀钰 / 刘若英 / 孔令奇
• 《花香》许绍洋
• 《笑忘歌》五月天