「小编的话」

每逢过年，大家就会不自觉地陷入对“社会时钟”的讨论。不论催婚还是催生，长辈口中那句“什么年龄做什么事”就是人们对恪守社会时钟最好的诠释。但是，严格按照社会时钟的规定前进，是否就能拥有理想中的生活？

在新年里，可妈可爸已经正式步入了“三十而立”的阶段。在外人口中，他们是按部就班地考学、深造、结婚、生子的“三好学生”，每一步都准确地踏入社会时钟的理想模型里。但当他们审视自己的经历与生活，似乎并没有想象中那样安稳幸福。跑赢同龄人的时间进程反而带来了更多的意料之外的焦虑与困扰。

在今天的播客中，可妈可爸将讨论如何在年龄焦虑与自我实现之间寻找平衡。社会时钟绝非唯一的衡量标准，有些人在三十岁之前已经实现了自己的梦想，而有些人则是在之后才找到了自己的人生方向。每个人的生活轨迹都是独一无二的，不应该被社会时钟所束缚。年龄焦虑固然存在，但也要相信，每个人都有自己的节奏和时机。

希望可妈可爸的经验能给你带来一些启发。

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本期声音来自：可妈&可爸

本期编导：LJ

本期背景音乐：

Tainted Love - Karen Souza

Torches - Aimer

时间轴：

00:04 今天跟大家一起聊聊社会时钟

01:11 即便领先社会时钟，年近三十的我们还是陷入了焦虑……

03:05 社会时钟的规训到底源于哪里

14:06 按照社会时钟稳步前进，就会收获理想的生活吗？

23:35 面对毕业焦虑和同辈压力，可爸也曾尝试gap year

30:27 原来这些焦虑都源于功绩社会下的自我规训。认清功绩社会的面貌，不再成为自己的加害者

35:05 那些应对时间焦虑的奇招

44:58 与焦虑和解后，我们调整了自己的人生时区

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