heloooo宝子们，这期由大家的老朋友赵翘楚大夫担当主持，与她的瑜伽老师聊一聊他们在练瑜伽过程中的收获和心德。

终于不用听我叨叨叨叨了，让我们给赵大夫点个赞！

🎧听友群：zrkf006

taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）

视频号：晒背研究所

本期主持：

@赵翘楚 （公众号：赵翘楚）

本期嘉宾：

@嘉木（Yoga Rahasya拉哈希雅瑜伽中心   小红书：Yoga Rahasya）

祝大家身体健康。