小维生素B7对TSH的影响 | 我们在做减法 | 破坏维生素B1生物活性的因素 | KetoCN

维生素B7对TSH的影响 | 我们在做减法 | 破坏维生素B1生物活性的因素 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2023 年 6 月 13 日·50 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

5月21日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:
01维生素B7对TSH的影响

02更年期要多吃蛋白质吗

03吃不到基础代谢要紧吗

04为什么血酮一直0.3

05我们的生酮咨询是在做减法

06维生素B1的食物来源~1-3

07破坏维生素B1生物活性的因素~2-3

08哪些人需要更多的维生素B1~3-3

09为什么小莫老师对补剂不太感冒

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 更多单集

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 6 月 13 日 · 50 分钟

维生素B7对TSH的影响 | 我们在做减法 | 破坏维生素B1生物活性的因素 | KetoCN

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5月21日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
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02更年期要多吃蛋白质吗

03吃不到基础代谢要紧吗

04为什么血酮一直0.3

05我们的生酮咨询是在做减法

06维生素B1的食物来源~1-3

07破坏维生素B1生物活性的因素~2-3

08哪些人需要更多的维生素B1~3-3

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小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

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