你准备好了吗？从今天开始

无论在哪里，决定我们感受的两个部分，身体与心灵。身体忙着做公司，学校交给我们的工作，心灵忙着接收，忙碌中所有的感受，身体的准备可以交给夜晚的睡眠，心灵的准备则要交给内心的对话。

得到什么的对话，是在关注，结果只能让心灵被动的感受着，期望与现实的落差，我们只有关注过程，心灵才能真正与身体合拍，所以每一天结束的时候，我们不妨问自己这样一个问题，我今天做了什么，我明天能做什么，做什么呢，对，就是在关注过程，我们可以在这样的对话之下，主动的整合所有的资源，做能够做的事情，其实很多事情我们做了自己该做的和能做的就很好了，而且只有快乐过程才能产生快乐的结果。