“我们不必为了满足别人的期待而活着，同时要明白，别人也不是为了满足我们的期待而活着。”——《被讨厌的勇气》

读书分享第六期

作品：两位日本学者岸见一郎与古贺史健共同著作的《被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课》，由渠海霞所翻译。

缘起

00:26 终于看了本网红书!是真实力还是纯营销？

07:25 逻辑清晰还是重复太多？

15:17 金句密集，鸡汤到底有没有用？

Q1-你幸福吗？

19:58 拒绝向外找原因，是你自己让自己不幸福

25:09 要不是我高考没发挥好，我怎么会上这个学校呢？

29:47 CBT-你的观念是你选择出来的

34:27 你在某个阶段选择了不幸，而不是不幸选择了你

35:27“善”的舒适圈，别让自己无所畏惧的不作为

38：07 阿德勒勇气心理学：你要勇于选择改变

Q2-99%的烦恼都来源于人际关系?

40:43 我居然讨厌自己，才导致人际关系变差？！

44:56 职场中庸之道 ，真的还有用吗？

Q3-什么是课题分离？

50:23人生三大课题:“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”

1:01:53我们根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可

1:11:20当没有束缚时，爱才是具有流动感的

1:17:09 KK 解密：父母的爱，背后都有标价，他在期待着你的回报

1:30:05 羁绊的本质就是回报吗？

1:31:26 因为自由很贵，所以自由就是被讨厌的

1:38:02 你的人生的意义，是你赋予的！

📀BGM

片头：Light Ukuele & Happy-Veaceslav Draganov

片尾：Promising future-Cross The Galaxy